Eczéma :

Comment soulager sa peau ?

L'eczéma désigne différentes formes de maladie de la peau.

Si l’eczéma atopique, l’eczéma de contact, l'eczéma dyshidrosique et l’eczéma séborrhéique se manifestent sous des formes proches (démangeaisons, irritations, plaques …), ils exigent des traitements et préventions différents : il est donc fondamental de connaitre la forme de son eczéma pour pouvoir le contrer !

Eczéma :

Comment soulager sa peau ?

L'eczéma désigne différentes formes de maladie de la peau.

Si l’eczéma atopique, l’eczéma de contact, l'eczéma dyshidrosique et l’eczéma séborrhéique se manifestent sous des formes proches (démangeaisons, irritations, plaques …), ils exigent des traitements et préventions différents : il est donc fondamental de connaitre la forme de son eczéma pour pouvoir le contrer !

Consulter un dermatologue permet d'établir un diagnostic précis sur la forme de votre eczéma. C'est la première étape.

Observer les symptômes de votre eczéma permettra aussi d'en déceler la nature.

Êtes-vous sûr de connaitre la forme de votre eczéma ?

Consulter un dermatologue permet d'établir un diagnostic précis sur la forme de votre eczéma. C'est la première étape.

Observer les symptômes de votre eczéma permettra aussi d'en déceler la nature.

Eczéma atopique :

D’origine génétique, une peau est dite atopique car elle ne joue pas son rôle de barrière naturelle. Plus perméable que les peaux normales, les personnes atteintes d’eczéma ou dermatite atopique développent ainsi une sensibilité forte à tous les allergènes présents dans l’environnement.

Une peau atopique a aussi plus de difficulté à retenir l'eau que les peaux normales. Aussi, elle a tendance à être sèche à très sèche. En période de crise, des plaques rouges, des démangeaisons et des squames sont les principaux symptômes de la dermatite atopique.

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Eczéma de contact :

Plaques rouges accompagnées de petites vésicules remplies de liquide. Dans le cas d’un eczéma de contact, la peau réagit simplement à un allergène bien précis. Aussi, dès que la peau sera au contact de cette allergène ou irritant, elle développera une réaction hyper localisée.

Dermite séborrhéique :

L‘eczéma séborrhéique, ou dermite séborrhéique, se caractérise par des plaques rouges et des squames blanchâtres. Elles se situent le plus souvent sur le visage ou sur le cuir chevelu, et plus précisément sur les zones riches en sébum. La peau peut alors démanger fortement et le grattage provoquer des lésions aggravant la situation.

Si son origine est multifactorielle, le sébum et les levures Malassezia, naturellement présentes au sein de la flore cutanée jouent un rôle dans son développement.

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Dyshidrose :

Une des formes d’eczéma, l’ezcéma dyshidrosique, ne touche que les mains dans 80% des cas, sinon les mains et les pieds. Des sensations de brûlures et de démangeaisons peuvent se faire ressentir, les plaques ayant la forme de vésicules remplies de liquide, comme des cloques. La rupture de ces vésicules suite au grattage entraine l’apparition de croutes et de squames.

Les causes de la dyshidrose peuvent être multiples : des mycoses, une sudation excessive, une peau atopique… Elle peut également être d’origine allergique : allergie au Nickel, Chrome ou Cobalt, gants, chaussures, produits chimiques professionnels, ou produits cosmétiques. Un test épicutané doit alors être envisagé.

Le rôle essentiel de l'hydratation de la peau

Bien hydrater sa peau, c'est repousser les crises !

Aucun remède miracle n'existe pour contrer un eczéma. Néanmoins, plus vous prendrez soin de votre peau au quotidien et plus vous préviendrez les risques de poussée !

L'hydratation entre les poussées :

Une bonne hydratation limite les réactions inflammatoires et permet donc d'espacer les crises et constitue donc un moyen de rallonger les périodes de rémission.

Même quand l'état de la peau est satisfaisant, il est important de continuer de la nourrir et l’hydrater.

C'est notamment vrai l'hiver quand il fait froid puisque les faibles températures fragilisent et assèchent la peau. C'est aussi vrai l'été quand le soleil met votre peau à rude épreuve.

L'hydratation pendant une poussée :

Elle permet de limiter les squames : la peau est plus lisse et moins rugueuse. Elle retrouve en partie son élasticité et sa souplesse.

Elle apaise les sensations de démangeaisons et de tiraillement, limitant l'envie de se gratter qui peut être très inconfortable

Dans le cas où des dermocorticoïdes sont utilisés , elle limite les effets secondaires : dépigmentation, amincissement de la peau ...

Elle restaure la fonction barrière de la peau

4 types d'ingrédients à éviter :

  • L'alcool (éthanol et isopropanol) car ils assèchent la peau et désagrègent la fonction barrière de la peau. En revanche, les alcools gras n'ont eux aucun inconvénient pour la peau. Inutile donc de les retirer de vos routines
  • Les parfums (fragrances) qui pourront faire réagir votre peau. En outre, il peuvent cacher des perturbateeurs endocriniens qu'il faut bannir coûte que coûte
  • Les EDTA ou Acide Ethylène Diamine Tétra Acétique car ils sont irritants pour la peau
  • Les huiles essentielles. Si elles sont d'origine naturelle, elles sont connues pour sensibiliser les peaux reactives. Il faut donc les éviter ou choisir des produits en contenant mais à faible concentration

Le traitement de base de l'eczéma est l'hydratation de la peau.

Association Française de l'eczéma

Le traitement de base de l'eczéma est l'hydratation de la peau.

Association Française de l'eczéma

Les corticoïdes locaux en cas de poussée d'eczéma :

Les dermocorticoïdes sont très efficaces en cas de poussée, quelque soit l'âge du patient. Ces crèmes sont systématiquement prescrites par un médecin et sont généralement délivrées en pharmacie.

Il faut être rigoureux dans leur utilisation : le traitement doit notamment être poursuivi jusqu'à la disparition des lésions. Mais il faut aussi en limiter la durée d'utilisation car des effets secondaires se font sentir sur la longueur.

Pendant le traitement, il est essentiel d’utiliser un hydratant puissant en complément d’une crème dermocorticoïde pour en limiter les effets indésirables.

Quelles habitudes prendre pour prévenir le risque de poussée ?

  • Hydratez quotidiennement votre peau
  • Coupez vos ongles courts pour limiter le grattage des lésions
  • Privilégiez les douches aux bains et utilisez des produits cosmétiques doux, sans parfum et qui n'agressent pas la peau
  • Privilégiez des vêtements amples en coton. Utilisez une lessive qui contient le moins de parfum possible
  • Limitez au maximum votre stress

Quels besoins pour ma peau

en fonction de mon type d'eczéma ?

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