Vous êtes de plus en plus nombreux à déclarer avoir la peau sensible. Et pourtant, ce n'est pas toujours le cas ! Alors, que serait vraiment une peau sensible ?
Une peau sensible va réagir plus fortement aux agressions extérieures comme le soleil, le froid, le vent ou la pollution ... Les personnes ayant la peau sensible vont également avoir une peau qui réagit en période de stress intense, ou en fonction du cycle menstruel et des hormones.
Aussi, on confond régulièrement une peau sensible avec une peau qui va réagir à un allergène ou un irritant contenus dans certains cosmétiques, dans le maquillage ou les bijoux ... Mais une peau sensible est une peau qui picote, tiraille, rougit de manière permanente et avec une intensité différente en fonction des agressions extérieures et de critères physiologiques.
Ma peau est sensible si :
Si la peau sensible revet un caractère souvent héréditaire, l'environnement, le stress ou l'utilisation de cosmétiques inadaptés et trop agressifs sont souvent à l'origine de l'inconfort.
2 actions clés quand on a la peau sensible :
La première règle à avoir en tête est que chaque ingrédient additionnel que vous appliquez sur votre peau est une facteur supplémentaire pouvant la faire réagir. Aussi, il est important de raccourcir votre liste de cosmétiques aux produits essentiels uniquement et à veiller à utiliser des soins avec des listes d'ingrédients les plus courtes possibles.
On évitera donc les routines multipliant les étapes et les soins. On évitera aussi de multiplier les marques utilisées où celles n'étant pas transparentes sur leurs listes d'ingrédients. C'est souvent signe de produits avec des compositions à rallonge : considérez qu'un produit avec plus de 20 ingrédients devrait être évité systématiquement.
Et soyez vigilant : ce n'est pas parce qu'un produit a été conçu par une grande maison de luxe française que sa composition sera clean et courte !
Matin et soir, il est important de nettoyer sa peau pour retirer les impuretés, les peaux mortes, l'excès de sébum, les résidus de pollution ... En effet, une peau nette et propre permettra de limiter le risque d'inflammation que l'on cherche à minimiser quand on a une peau sensible.
Mais attention ! Il faut nettoyer sa peau sans l'agresser ni la dessécher !
Le nettoyage et le rinçage à l'eau sont donc à proscrire, et ce pour 2 raisons :
Autre idée reçue : les eaux micellaires ne seraient pas adaptées aux peaux sensibles malgré leur praticité et le fait qu'elle permette de supprimer l'étape de rinçage à l'eau. Et pourtant ...
Le soir, on choisit un baume apaisant gorgé d'actifs anti-inflammatoires. L'objectif étant de calmer les rougeurs pendant la nuit, tout en aidant la peau à se régénérer pour renforcer sa fonction barrière.
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